Termin: 29–31 sierpnia 2025
Miejsce: Platinum Boutique Palace
Zapraszamy na wyjątkowy weekend łączący jogę i kalistenikę — harmonię ciała, umysłu i oddechu.
Prowadzący
Maria – certyfikowana nauczycielka jogi, specjalizująca się w jodze hatha, nidra, hormonalnej i czakralnej. W jej praktyce najważniejsze jest połączenie oddechu, ciała i umysłu oraz wprowadzenie w leczniczy stan relaksu.
Krystian – pasjonat kalisteniki i narciarstwa biegowego, łączący trening fizyczny z pracą nad świadomością i uważnością. Kalistenika z Krystianem to siła bez kontuzji, trening ciała i umysłu w zgodzie z jego możliwościami.
Plan weekendu
PIĄTEK – 29.08
15:00 – Zameldowanie
16:30 – Sesja powitalna: Kalistenika & Joga z Marią i Krystianem
18:30 – Kolacja
21:00 – Joga nidra (świadomego snu) z Marią
SOBOTA – 30.08
08:00 – Poranna joga
08:45–10:30 – Śniadanie i czas wolny
12:00 – Kalistenika z Krystianem
13:30 – Lunch i czas wolny
17:00 – Joga relaksacyjna i medytacja
19:00 – Kolacja z degustacją prowadzoną przez sommeliera
NIEDZIELA – 31.08
08:00–11:00 – Śniadanie
11:30 – Pożegnalna sesja Kalistenika & Joga
13:30 – Wymeldowanie
Dla kogo?
Dla każdego, kto:
chce zadbać o siebie w świadomy sposób
pragnie połączyć aktywność fizyczną z głębokim relaksem
szuka wyciszenia, inspiracji i nowej energii
Wystarczy mata, Twoje ciało i chęć spotkania ze sobą.
Liczba miejsc ograniczona! Rezerwuj już teraz!
